tomq mag

no dystans w bieganiu juz spory:) do 10 blisko:) taaa blisko :-) no ale jeszcze ani razu nie bylo ciągłego biegu tylko troche marszu w to wplatane, mysle ze jak bede sie czuł na siłach to do konca lipca zrobię jakiś test ciągłego biegu szykuje sie na 30min ale jak bedzie troche wiecej to też spoko :) na razie to od wczoraj dziwnie czuje okolice [...]

jak zrezgunujesz z silowni, to dam bana%-) mi???? czy Kubie??? %-)|-)

dobrze Kuba cwiczy Ci sie wieczorami? czy to po prostu koniecznosc? Mi się trenuje w sumie o każdej porze dobrze, kiedyś głównie wieczorami, w ostatnich latach mam bardziej elastyczne możliwości z czasem i mogę sobie wyjść na trening np. w ciągu dnia; czasami jestem zmuszony zrobić go od rana (lub w lato uwielbiam je właśnie tak robić, jak o tej [...]

w jakiej formie hack przysiady robisz? na suwnicy typowej pod ten wariant siadów, na Kuźni są bardzo dobre suwnice na nogi jedne z najlepszych na jakich było dane mi robić tego typu ćwiczenia, stopy ustawione dość wąsko i z pauzą na dole (taka sugestia Mariusza) Ty piszesz o wstydzie?? hehe :) To ja się już spaliłem ze wstydu :D bo przysiad leci [...]

no tutaj bym obstawial ze cos dzieje sie na poziomie ukladu nerwowego od odcinka szyjnego grzbietu lub od samego stawu ramiennego, cos na wzór tzw. rwy ramiennej%) jednak pojdziesz do fizjo to wymaca co sie dzieje Możliwe, w końcu ten uraz pleców na plażówce to była jedna z gorszych chwil w moim życiu i domyślam się, że konsekwencje tego - mogą [...]

widac na foto, ze dziecko w domu8-) Haha to samo chciałem napisać, pewnie 5min wcześniej było sprzątane%-)%-)%-)

ja jak sobie założę dołożenie aktywności żeby móc podjeść, to mi później szkoda i finalnie nie jem }:-( współczuję };-) ja nie dokładam aktywności by podjeść, bo to bym zrobił tak czy siak ;-D to są prawa wyjazdów wakacyjnych, będzie jedzone, będzie drinkowane i odpoczywane :-) mlody na plecy i 15k kroków i podtrzyma efekt metaboliczny%) tego [...]

71 dni jest adrenalina%) już 68 8-) To na 1 foto, to jest kebab ? (To z ogorem) Kupiony/zrobiony jak zrobiony dasz przepis ? Dzieki :) Nie, to było pieczone udko z kurczaka, pokrojone na mniejsze kawałki + jakaś reszta kiełbasy z lodówki %-) Idealne na posiłek LC :-)) Musze i ja cos skrobnac w koncu...akurat mi sie powiadomka z Twojego tematu [...]

ogol klate to zaraz wyglad +108-) to gdzieś za miesiąc ;-) jak forma się nie będzie poprawiać, to mam parę takich trików w kieszeni };-)

a to od samego grania na ps4 sie nie chudnie?%) pewnie gdybym miał VR i odpowiednią grę , to lepiej niż na niejednym cardio ;-) może pożyczę od kumpla :-D

jak zobaczylem rozpisane liczby, to 8 obstawiałem , ze to fallus Kuby w centymetrach :))8-) zdr%-) W zwodzie? :-?8-) W sumie facetowi z dwójką dzieci, to chyba w ten sposób nie pojedziecie %-)

termin zapisuje i mam nadzieję że nic nie pokrzyżuje żeby być ;) a raczej żebyśmy byli ;) doczytane do konca :D p.s i trening pewno jak zawsze gdzieś o 13? bo to chyba najlepsza tez pora dla dojezdnych Na pewno Wasza obecność to super informacja :-)) Co do godziny treningu myślę, że około 14 będzie optymalne dla wszystkich, ale jeszcze czekam [...]

bio age 25zł/300g 26zł/300g mysle, ze zlotowke mozna dorzucic i miec pewniaka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 14:06:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 14:07:05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 14:07:41

Czas na male podsumowanie: Osoby ktore nie daly jeszcze opinii w dziale leksykon bialka BSN WHEY DNA 4. dive_popo 5. ventura 7. pat34 8. wylliam 10.nevalainen 15. jurysdykcja 18. blaster0 22. Dominik07 28. ulfbjorn 31. JakubAFitness 35. Paczek07 37. pitbull61 43. adi5052 45. gienus12 42.mimi91 46. pakernia 49.12bartek88 jezeli ktos dal opinie, a [...]

:-)) BRAK OPINII aktualnie 4. dive_popo bsn&ON 8. wylliam bsn%ON 35. Paczek07 bsn&ON 43. adi5052 bsn&ON 48. Farmer120 ON 46. pakernia bsn&ON Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-06 20:55:21 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-13 19:23:11

tzn ile masz kasy dokladnie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-09 22:19:03 Nie chcę zbytnio szaleć. Szukam czegoś do 100 zł

ten post jest 666 szatanski Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-09 17:47:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-09 17:47:29

bo podpisalismy pakt finansowy z radiem maryja%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-12 14:14:38 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-12 14:18:50

/SFD/2023/9/14/fbeaf4c93b664113bbbb9a5b885d731b.jpg + FLAME I CRACK lacznie 10 pre bedziemy mieli :) wszystko podlicze i dan cynka kazdemy na PW z listy z wplata :) calosc to co nas wyjdzie za pre+ przesylka dla kazdego,. dzielimy an ilosc userow i wyjdzie nam ile do wplaty :) woreczki strunowe juz nie bede wliczal tez zamowilem zeby byly, ale to [...]

Amentoris nie nie, jakbym dal jej fotke, to by mnie zabila moja Ola pakuje na silce ok teraz dajcie propozycje nazwy tematu, bo ja nie mialem pomyslow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:30:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:30:58